Saucisse de Toulouse (eh oui, 1 portion raisonnable)
Haricots blancs
Laitue
Yaourt
Poire

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Jambon braisé
Riz
Champignons et crème fraîche (1 petite cuiller)
Pomme

Oeufs brouillés (2 oeufs)
Patate douce
Sucrine
Chèvre frais
Kaki

Côtelette de porc
Carottes et oignons
Pommes de terre
Yaourt
Poire

Salade d'endives
Emmental allégé
Dés de jambon
Tranches de pain complet
Clémentines

Fajita de blé
Viande de boeuf hâchée (5% MG)
Tomates, poivron et oignons
Olives vertes
Fromage blanc
Myrtilles

 

Escalope de dinde
Chou fleur
Béchamel
Yaourt
Pomme

Filet de limande
Purée de pommes de terre
Laitue
Vache qui rit
Poire

Tarte au thon, tomates, moutarde, râpé d'emmental allégé
Clémentines

Potage pommes de terre poireaux
Dés de jambon
Yaourt
Raisin

Salade laitue, poulet, maïs, tomates, olives noires, pommes de terre
Fromage blanc
Banane

Carottes râpées au citron
Oeuf au plat
Polenta
Yaourt
Pomme